Λοιπον επιδη ειναι πρωινα που για να παει το λαδι σε ολα τα κοκκαλα στο σωμα θελει καμια μιση ωρα,σκεφτικα να κανω λιγο γυμναστικη.
Ελαφρια ευκολη απλη και πανω απο ολα ανεξοδη.Το αποτελεσμα ειναι ακρως εντυπωσιακο.Καλα μην περιμενετε να γινετε και Σβατσενεγκερ.
Αλλα κατι θετικο γινετε.Και θελησα να το μοιραστω εδω και μονο εδω μαζι σας.Ισως ειναι και αλλοι φιλοι εδω μεσα που ισως την χρειαζονται.
Η διδασκαλια γινετε απο το Τζο Ναζαριο και ειναι ενα βιβλιο που ειχα αγορασει ...ουτε και εγω θυμαμαι ποσα χρονια πριν,και οπως θα παρατηρησετε ειναι γραμμενο σε πολυτονικη μορφη,πριν την εισοσο της μονοτονικης στην ελληνικη γραφη.
[IMG]http://img844.**************/img844/8828/tzona.jpg[/IMG]
Καλα ξεπιασηματα.....
Code:https://rapidshare.com/files/2123089366/Tzo_Nazario.pdf
Reply With Quote
